効果抜群♡動きたくなるモチベーションアップ方法

モチベーションが上がらない日ってありますよね。

やりたいことはたくさんあるのに休みの日はついだらだら…。

いつの間にかもう夕方でもう今日は諦めよ！と開き直る笑

私もかなりめんどくさがりで行動するまでが億劫なタイプなのでよく分かります。

そんな私でも効果抜群のモチベーションアップ方法。それは

場の力を借りる

たくさんモチベーションアップの方法はストックしていますが、これはすぐにできて効果的面♡

場の力を借りる

どんなに落ち込んでいても、その場所にいると気分が明るくなることってありませんか？

ブログを書こうと思ってもやる気が出ない…。

勉強したいけど机に向かう気分じゃない…。

そんな時は、家で頑張ろうとせずに行ったん外に出ます。

今のやる気がないエネルギーをまずは変えることが大事。

正直、この家から出る作業が一番辛いです…。

でも、お家から出てしまえばこっちのもの。

最初の一歩だけ。ここだけ頑張りましょう！

 

お気に入りをたくさんストック♡

お家を出てしまえば後は好きな場所に向かうだけ。

いきなりどこに行けば…？とならないために

日頃からお気に入りの場所をたくさんストック♡

 

私の場合は

・勉強している方が多いスターバックス

・リッツ・カールトン大阪のラウンジ

・大理石のテーブルでケーキが美味しいお気に入りのカフェ

・百貨店のコスメカウンター

・お花が綺麗に咲いている近所の公園

etc…

 

そこで作業してもいいし、ぼーっと過ごすだけでもいい。

（気分が高まり行動したくなる確率が高いですが…♡）

 

自分の気持ちがなぜか高まる場所は人それぞれ。

ぜひお気に入りの場所をたくさんストックして、リストにしておきましょう。

やる気が出ないな…と感じたら、まずその場所に行ってみる。

その後は勝手にやる気起こります♡

 

 

好きな場所での過ごし方

お気に入りの場所に着いたら、後は自分の気分に任せます笑

自分が今本当にしたいことを、心の声をちゃんと聞いてみる。

（大半はブログを書いたり手を動かしたくなりますが…♡）

好きな場所に来ている時点で、お家でやる気がなかった自分はもういないはずです。

もちろん、その場ではのんびり過ごして帰ってお家で作業するもよし。

その日は充分に満喫して作業は翌日するもよし。

 

まずは好きな場所に行ってみる。

好きな空間に浸ってみることが一番大事です♡