手放すべきもの簡単な見つけ方

手放すと入ってくる！

どんどん手放した方がいい！

最近はミニマリストや断捨離が流行って、こんなことをよく聞きますよね。

でも手放すと良いことは分かったけど、何を？何から手放した方がいいの？

という疑問にお応えします。

手放すと良いもの4つ

結論、手放すと良いものはこの4つです。

・物

・人

・こと

・感情

手放すのが簡単な順番に並んでいるので、上からトライしてみましょう！

手放すときの大事な考え方

よく手放すものを決める時に

もう使わない物、気が乗らない人間関係、ネガティブな感情…

と手放すものにフォーカスして言われますが、私は逆だと思います。

大事なものは自分にとって大切な残すもの。

・見るだけでウキッと心が躍る物。

・落ち着く、笑い合える大切な人達。

・時間を忘れて夢中になってしまう行動。

そんな自分にとって残しておきたい、大事にしたいものにフォーカス。

それ以外は全て手放す。

この方がウキウキと迷わず手放すことができるんです♡

大切なものを選び取る

一番大切にしたいのは自分の感情。

それを持っていることでウキウキする？

その人と一緒にいて安心する？しっくりくる？

その行動はワクワクする？

ぜひ自分の感情を何よりも大切に。

大好きで大切なものだけを選び取る♡

欲しい感情以外は全て手放して。

もっともっと身軽で軽やかな私になりましょう！

 

逢沢みき/みきてぃー