心を開くと世界が変わる

毎日の中できっともう無意識に一番大切にしていること。

それは心を開く＝オープンハートでいることです。

高校生の頃、摂食障害になり入退院を繰り返してほぼ毎日泣いていた頃は

まさに心を閉ざしていました。

自分にも親にも友達にも嘘をついてどれが本当の自分か分からない状態。

でも、普通高校から通信制高校に転入を決めたあの日から私の人生は変わった気がします。

自分で勝手に作って苦しくなっていたルールや思い込みが

一気に外れた瞬間です。

自分の本音で正直に生きる。

やりたいことをやる。

言いたいことを言う。

他人の目を気にしない。

他人に合わせて頑張らない。

心を開いて自分とも他人とも本音で繋がる。

そうすると、あんなにこじれていた人間関係が嘘みたいに良くなり

体型への執着もなくなっていきました。

心を開くことは最初は怖いかもしれない。

でも、閉ざしたままでいることはもっと怖い。

オープンハートでいると本当に心地良くて暖かい気持ちに包まれます。

人に優しく。

自分にはもっと優しく。

これがオープンハートの秘訣です。