いつもご機嫌な人が人類最強説

自分で自分を満たす＝ご機嫌にする方法。

それは自分がご機嫌になるタイミングを知っておくこと。

当たり前のようで意外と知らない人が多いです。

自分が

・何をしているときにテンションが上がる？

・何を見るとワクワクする？

・何を持っているとウキッとする？

・どこに行くと楽しい？

・誰と会うとモチベーションが上がる？

いろんな角度から自分のご機嫌の取り方を知っていきます。

自分で自分の機嫌が取れる人って多分人類最強です。笑

すぐにかんたんに一人で機嫌よくなれるんだから。

よく考えると、人に機嫌をとってもらうってめちゃくちゃ時間もかかるし効率悪い。

（とゆうかいつになるか分からない）

他人に頼らず、自家発電の方が早くてかんたん♡

それにはやっぱりノートで自分を知ること。

そして小さなことからやってみること。

これであなたも人類最強の「いつもご機嫌な人」になれちゃいます♡